We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هذه الوصفة الملونة والرائحة لحليمات السمك وزبدة الفلفل هي متعة.
المكونات لـ 4 أشخاص:
- 4 شرائح سمك بيضاء (130 جم لكل منها)
- 1 الكوسة
- 2 طماطم
- 1/2 فلفل أحمر
- 1/2 فلفل أصفر
- 1/2 فلفل أخضر
- 80 جرام زبدة
- 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- ملح ، فلفل مطحون طازج
حطاطات السمك وزبدة الفلفل
- أخرجي الزبدة من الثلاجة قبل 30 دقيقة من استخدامها.
- اغسل الكوسا وقطع الطماطم.
- يقشر الفلفل ويقطع إلى مكعبات صغيرة.
- في مقلاة نسكب زيت الزيتون ونضيف مكعبات الفلفل. يُطهى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة ، ويترك ليبرد تمامًا.
- في وعاء السلطة ، رتب الزبدة ، واعملها بالشوكة ، واخلط الفلفل المطبوخ والفلفل. خلط جيد.
- رتبي زبدة الفلفل في غلاف بلاستيكي ، وأغلقي حبات الفلفل واتركيه لمدة ساعة في الثلاجة.
سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية (من 6 إلى 7).
- قطعي 4 ورقات من ورق الخبيز ، وضعيها في طبق للخبز ، ثم ضعي في كل ورقة القليل من الكوسة المقطعة والطماطم ، شرائح السمك ، شريحتين من الزبدة ، الفلفل.
- أغلق الحليمية بإحكام.
- اخبزيها واتركيها لمدة 20 دقيقة.
- أخرجيها من الفرن وقدميها في طبق.
الشيف بكالوريوس
إذا كان لديك وقت قصير ، ضع الزبدة المختلطة في الفريزر لمدة 10 دقائق. قم بشراء مكعبات الخضار المجمدة ، وضعها في عبوات رقائق معدنية دون إذابتها.
الوصفة: A. Beauvais ، الصورة: A. Roche
وسوف أحصل على ATP
زملائه المواطنين: شارك ، من يخطط لكيفية إنقاذ راتبهم المتراكم على مر السنين من العمل من الموت الحتمي؟
أعتقد ، ما هو - طريقة خاطئة. ومنه فمن الضروري إيقاف.
أعتقد أن هذه فكرة رائعة. أنا أتفق معك.
فكرة جيدة جدا
لقد انسحبت من المحادثة